Workshops & Kurse 2023 mit Matthias Albers
Empathie-, Resilienz- & Empowerment-Trainings sowie TaiChi-bezogenen Seminare im deutschsprachigen Raum
Professionelle Workshops & laufende Kurse
Folgende Themen werden von mir im zweiten Halbjahr 2023 angeboten:
- Tauen - Negative Glaubenssätze transformieren
- Introduction to Nonviolent Communication (in English)
- Monatlich Wertschätzende Kommunikation für Fortgeschrittene: Eine Reise ins Innere Giraffenland
- TaiChi Chuan - Flowing & Grounding.
- Entwicklungsgeschichte des Taijiquan. (Fachausbildung im Rahmen der QiLing-Akademie)
- Neurobiologische Grundlangen von Stress. (Fachausbildung im Rahmen der QiLing-Akademie)
Werte & Prinzipien
Alle meine Trainings und Workshops basieren auf dem Wissen und den Fertigkeiten, die ich auf meinem eigenen jahrzehntelangen Entwicklungsweg gesammelt und erworben habe. Dabei habe ich mit großer Vielseitigkeit, die unterschiedlichsten Themenbereiche und Bewusstseine wissenschaftlich, philosophisch, systemisch, psychologisch, spirtuell und emotional erforscht, durchdrungen und durchlebt. Die folgenden Werte sind mir dabei besonders wichtig, an denen ich mich gerne messen lasse: Transparenz, Seriösität und wissenschaftliche Korrektheit ebenso wie Augenhöhe, wechselseitiger Respekt, empathische Verbindung und absolute Freiwilligkeit.
Allgemeine Informationen vorab
Workshops & Kurse mit Matthias Albers
Die Vorraussetzung für die Teilnahme meiner Workshops ist eine gewisse "Nettikette" ("Was hier an sehr persönlichen Informationen offenbar wird, bleibt in Verschwiegenheit auch hier") und psychische Stabilität. Ich besitze hinreichend psychotherapeutische und traumatologische Erfahrung, um mit psychischen Extremsituationen kompetent umzugehen zu können. Dennoch möchte ich Sie darauf aufmerksam machen, dass die Belegung meiner Workshops auf eigene Verantwortung erfolgt. - Keine Sorge, hier handelt sich um "Worst Case" Hinweise.
Meine AGBs sind relativ kulant: Die Kursgebühren werden bei Absage bis 2 Wochen vor Workshoptag zu 100% und bei Absage bis 1 Woche vor Workshoptag zu 50% erstattet.
Sagen Sie erst 3 Tage vor Workshopbeginn ab, behalte ich mir vor, den gesamten Kursbetrag einzubehalten
Tauen
Negative Glaubenssätze transformieren
29. + 30. September 2023
Unsere Persönlichkeitsstruktur ist maßgeblich dadurch konfiguiert, was wir selbst über uns denken, und wer wir glauben zu sein.
Jeder Gedanke, jedes Urteil, jede Entscheidung, die wir treffen, hat Konsequenzen und spiegelt sich in unserem Energiesystem wider.
Die grundlegenden Muster dazu, werden in früher Kindheit gelegt – besonders zwischen Geburt und viertem Lebensjahr.
Die meisten dieser Selbstbilder, die wir dann im Laufe unseres Lebens entwickeln, sind Ableitungen, Erweiterungen oder
Fortentwicklungen diesen grundlegenden kindlichen Muster. Gleichzeitig beeinflussen jene Muster unsere Wahrnehmung von Situationen
und die Beziehungsgestaltung zu anderen Menschen.
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir alle kleinere und auch größere Verletzungen, die wir dann in unserem Körper und
Energiesystem 'einfrieren', um zu überleben oder um sie 'loszuwerden'. Unglücklicherweise fristen diese schmerzhaften Eindrücke nur scheinbar
ein 'Schattendasein'. Stattdessen sind sie weiterhin existent und entfalten eine geradezu toxische Wirkung. Dabei binden sie ein
ungeheures Maß an Lebensenergie, die uns - weil abgespalten - nicht zur Verfügung steht.
Diese eingefrorenen Bereiche unserer Selbst wiederzubeleben, sie tauen zu lassen, das wollen wir in dieser Workshopreihe
unternehmen. Methodisch bedienen wir uns elaborierteren Methoden der Gewaltfreien Kommunikation nach Robert Gonzales und Arnina
Kashtan. The Workshop nach Byron Katie sowie der Teilearbeit nach Tom Holmes.
Der Kurs ist offen für alle Menschen, die den Ursachen ihrer Muster, Festlegungen und Hindernisse auf den Grund gehen und sie verändern wollen.
Anmelden
Tauen - Näheres zum Inhalt
Die Struktur des Geistes
Schutzstrukturen erkennen und berücksichtigen
Was sind Tiefenüberzeugungen und was Glaubenssätze?
Die 3 klassischen Tiefenüberzeugungen
Kernbedürfnisse und Kernstrategien
Mitgefühl, Tiefenempathie und inneres Standing
Der Tauen-Werkzeugkoffer
Nachsorgen, Nachnähren und Nachbinden
Vergangenheiten betrauern und Loslassen
Die Verlorenheit der Kinder heilen
Innere Mütterlichkeit und Väterlichkeit
Sich selbst Fürsorge und Orientierung geben: Bemuttern und Bevatern
Positive Begrenzung - positive Frustration
Neue Perspektiven auf Rache, Bitterkeit, Resignation und Lähmung
Tiefenökologie und Tiefenökonomie
Hilfreiche Freunde: Ärger, Depression, Scham & Schuld
Macht-Ohnmacht: Rebellion und Unterwerfung den Rücken kehren und wachsen
Wahres und falsches Selbst: In Verbindung gehen oder den eigenen festgefahrenen Vorstellungen auf den Leim gehen
Die drei Stufen der mitfühlenden Ermächtigung
Kursinformationen
Freitag, 18:00 Uhr bis ca. 21:15 Uhr
Samstag, 9:30 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Ort:
TTC, Tibetisch-buddhistisches Zentrum, Harkortstieg 4, Hamburg-Altona
Yogaraum im 1.Stock
Absage bis 1 Woche vor Workshoptag 50%
3 Tage vor Workshopbeginn wird der gesamte Kursbetrag einbehalten
Words are Windows - or they are Walls
November 18, 2023 - taught in English
Introduction to Nonviolent Communication
Nonviolent Communication (NVC) is a simple and powerful tool which can help us to improve the quality of our relationships. We are invited to become more conscious about how we perceive the world,
our emotions, desires and needs. It can help us to find ways make our life more wonderful. By applying Nonviolent Communication we slowly become more precise and honest in our language,
while having more space to receive others with empathy, compassion and respect.
This one day course is designed to give an introduction to the basics and principles of NVC and apply it to our everyday life.
We will practice giving/speaking and taking/listening empathically and incidentally train a mindful and compassionate attitude with ourselves, with others and our environment.?
Kursinformationen
in Hamburg-Zentrum
Venue to be determined
75EUR depostiv until Nov 6 to secure your place
Register:info@empathiehafen.de
Literatur: Marshall Rosenberg, Nonviolent Communication
Anmelden
Monatlich Wertschätzende Kommunikation Themenabend
nach Marshall Rosenberg & für Fortgeschrittene
Eine Reise ins Innere Giraffenland
Ein langer Abend am Anfang der Woche für fortgeschrittene Praktizierende der Gewaltfreien Kommunikation.
Jeden Monat nehmen wir uns ein Spezialthema vor und üben/transformieren anhand von persönlichen Beispielen auf dem GfK-Tanzparkett.
Nach und nach transformieren wir so unsere innere Kommunikation - die Art und Weise, wie wir mit uns selbst reden.
Die Qualität unsere inneren und zumeist unbewussten Kommunikationsfluss beinflusst maßgeblich unsere innere Haltung zu uns selbst und der Welt gegenüber.
Nächster Themenabend am 14. September: "Der Schuld entwachsen"
Kursinformationen
Pinnasberg 72, Hamburg-St. Pauli
Vorläufige Daten für 2023:
14. Sept, 4. Okt, 8. Nov, 6. Dez 2023
Kenntnisse der Grundlagen der GfK (4 Schritte, etc.) werden voraus gesetzt.
Literatur: Marshall Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation, Junferman
Anmeldung: info[ÄT]empathiehafen.de
Anmelden
TaiChi Chuan
Flowing & Grounding
Entspannen, Entschleunigen, Entstressen, die Mitte wiederfinden
TaiChi ist eine chinesische Bewegungskunst, auch Schattenboxen genannt, die durch eine festgelegte Choreografie strukturiert ist. Anders als bei den meisten Yogastilen oder Sitzmeditation
geht es hier um "Meditation in Bewegung", die sich durch fließenden Elemente, Durchlässigkeit, Präsenz im Körper und einer vertrauensvollen Beziehung zur Schwerkraft auszeichnet (Erdung).
Wesentlich für die Praxis von TaiChi ist die Entwicklung einer inneren Haltung, die von Spiel, Weichheit, Nachgiebigkeit und Akzeptanz geprägt ist — ganz im Gegensatz zeitgenössischen Effizienzdenken,
dem ständigen Streben nach Perfektion und Prioritäten wie Wettbewerb, Härte, Leistung und Erfolg.
Diese moderne TaiChi-Version, ursprünglich entwickelt von Großmeister Cheng Man Ching, und weiterentwickelt von meinem Lehrer
Daniel Grolle unter dem Namen "TaiChi Spielen" ohne asiatische Strenge und ohne traditionellen Ballast, ist auf besonders auf
westliche Denkweisen und Bedürfnisse zugeschnitten. Es eigenet sich zudem hervoragend für an traumatischen Störungen leidende Menschen,
für die wir in dieser Schule auch ein Trauma-sensibles TaiChi entwickeln.
Dort es von selbst atmet, wo uns wie von selbst bewegen — und wir uns selbst und der Welt in Fülle und gefühlter innerer Weite begegnen.
Wir üben das Nicht-Tun, das Fließen – wúwéi 無為
(ganz im Gegensatz zu NichtS-Tun oder passiven Abhängen)
Kursinformationen
TTC, Tibetisch-buddhisches Zentrum, Harkortstieg 4, Hamburg-Altona
Yogaraum im 1. Stock
Mitzubringen: Leichte Kleidung, die Bewegung zulässt (biite keine engen Jeans!).
Wir üben idR barfuß. Aber auch Socken oder Gymnastikschuhe sind OK.
Anmeldung: info[ÄT]empathiehafen.de
Anmelden
Anmeldung & Kontakt
Achtung das Email-Formular funktioniert gerade nicht. Bitte manuell anmelden!.
Kontaktdaten
- info(a)empathiehafen.de
- (040) 31761748
- Matthias Albers
Pinnasberg 72
D-20359 Hamburg